怀孕香港验血真假,试管婴儿之抽烟喝酒的男人应该如何备孕

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人人都知道吸烟有害身体健康，尤其备孕中的男女，更是被医生严禁酗烟、酗酒，但是总会有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕？
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康，一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素，此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些，这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少，若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质，对提高精子的数量以及质量有一定的作用，例如动物内脏、蛋类食品，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
此外，建议大家能戒烟还是要进行戒烟，不管是否备孕，长期吸烟对人体的危害都是非常大的，为了得到一个健康的宝宝，相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。

备孕期间男性可以抽烟吗

我们都知道，很多男性朋友都非常喜欢抽烟的，有些男性甚至还认为不会抽烟很没有面子，当然了，有些男性抽烟也是为了自身的烦恼排泄的。而抽烟其实对身体来说并没有好处的，那么，通常情况下备孕期间男性可以抽烟吗？

备孕期间男性可以抽烟吗

在备孕期间建议男性朋友不要抽烟。因为吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。

另外，建议有吸烟史的男性在备孕期可以服用药物来调养精子生成，通过调养内睾循环来加强精子的数质质量，活力活率从而提高受孕的成功率，有效预防精子畸形。

备孕男性戒烟方法有什么

1、饮食治疗。卤水豆腐一块（半斤左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天都这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。

2、刷牙戒烟。意大利科研人员发现一种轻松戒烟方法，通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。边刷牙，边戒烟，听起来一举两得的事情。

其实小编建议无论男性或者是女性在备孕期间最好都是要戒烟戒酒的，而且需要在备孕前三个月就可以开始戒烟戒酒了。当然了，烟酒一类的东西对于身体没有好处的，平时也尽量不要抽烟喝酒，毕竟身体的健康才是最重要的。

备孕时男性可以抽烟吗为了宝宝一定要戒掉

　　男士在备孕期间是不可以抽烟的，如果吸烟的时间越长，畸形精子就会越多，从而会直接影响胎儿的成长，所以说在备孕期间，男士是严谨吸烟的，最好在计划前三个月就开始戒掉烟。

　　备孕男人如何清除体内烟毒？

　　1、喝茶

　　长年吸烟的男性在备孕期间如想清除体内烟毒，可以通过喝茶的方式，烟雾中一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等，茶叶中含有茶多酚，咖啡碱，维生素C等多种成分，能够对这些物质起到分解的作用，又可利用茶叶的利尿作用，减少毒素在体内的停留时间。

　　2、食用含硒丰富的食物

　　5、备孕爸爸注意补充蛋白质

　　备孕期的爸爸一定要多多补充蛋白质，蛋白质可以有效促进身体新陈代谢，并且提高精子质量，同时蛋白质更是精液的重要组成部分。

　　6、做好孕检

　　为了宝宝的健康，男性朋友在备孕前最好是去医院做个检查，通过医生的指导合理的补充相应的营养成分，对身体是很有帮助的。

　　7、增加锻炼，提高免疫力

　　备孕爸爸一定要加强体育锻炼，提高免疫力，只有这样才能保持一个强健的体魄，同时也要保证精子的活力和质量，避免久坐办公室。

　　对于备孕期间准爸爸的一些相关注意事项已经和大家说的很清楚了，肯定是不能吸烟的，另外，饮食方面也要特别的注意，做好相关的注意要点对于孕育一个健康聪明的小宝宝是很重要的，大家一定要特别的注意。

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[孕 6周 香港验血 7周]

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