香港验血血样有效期多久,备孕期间烟酒会影响受孕吗？备孕期间抽烟喝酒有何

烟酒会影响受孕吗

研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计显示，精索静脉曲张是引发男子不育的一个重要因素。

1.香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等大量有害物质，它们可以破坏人体血管内壁组织，增加血液的粘稠度，还会对大脑中枢神经产生强烈刺激，会导致阴茎供血不足，影响男性的性功能。

2.香烟中的有害物质还会减少精子的数量，减弱精子的质量和活力，导致男性不育，质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。

3.如果准爸爸吸烟还会导致准妈妈被动间接吸二手烟，长时间吸二手烟会导致孕妈妈更容易患上妊高症，严重的还会诱发子痫;烟草的有害成分可以通过胎盘传到胎儿体内，也可能直接引起胎盘病变,使胎儿发育迟缓，体重低，容易早产，还有可能造成先天性心脏病，影响胎儿智力发育和发生酒精中毒。

4.胎儿在烟草的影响下发育，会造成缺氧、营养不良、发育迟缓，严重的还会导致胎儿畸形，胎儿日后患上肝癌的几率也更高。

5.准妈妈吸烟产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200公克，且吸烟量愈大，胎儿体重愈轻，且易造成生理、智力，行为成长迟滞。故吸烟女性为了宝宝的健康，应立即戒烟避开二手烟环境。

6. 长期大量的吸烟会影响男性的性功能，破坏吸烟者身体细胞中的染色体，烟草中的有害成分还会通过血液循环进入生殖系统影响到受孕的成功率。

备孕期间烟酒有什么危害

酒精也会损伤精子，影响生殖系统，不利于优生优育。

1.长期饮酒会造成男性生育力低下，过度饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。

2.长期饮酒，男性可致睾丸萎缩，睾丸酮水平下降。

3.男士长期喝酒，会造成机体酒精中毒，进而使精子数量减少、活力下降、畸形率、死精率增高，严重影响生殖能力。

4.女性长期饮酒，可引起月经不调，停止排卵，甚至无性感。

“前段时间有位27岁的男性患者来问诊，他婚后同居未育两年，性生活正常。在我们沟通后，发现他经常熬夜、饮酒、抽烟，生活极不规律。”董医生说，经过一系列的检查，我们发现该患者因长期的不健康生活方式导致高血脂、高血糖。糖尿病造成了逆行性射精而不能正常生育，最近选择了辅助生殖助孕。

那么想要优生优育的男性应该如何做呢？

年纪轻轻却因不良生活方式而不能正常生育，董医生还向记者介绍，现在因不良的生活嗜好导致无法生育的日渐增多，且呈年轻化。那么想要优生优育的男性应该如何做呢？在这里，董医生向我们提供了一份备孕指南。做到以下四点，进行科学备孕：

1.提前戒烟戒酒。

很多男性有抽烟喝酒的习惯，烟和酒中的有害成分有杀死精子的作用。所以从优生优育角度来讲，建议提前三个月以上就戒烟戒酒，以保证精子的质量。

2.作息规律。

晚十点以后睡眠为熬夜，要保证七至八小时合理的睡眠时间。

3.良好的生活习惯。

避免久坐及泡热水浴、蒸桑拿，少吃肥肉、动物内脏、甜食。必须吃早餐、午餐，营养均衡，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，注意合理膳食。

4.适当锻炼。

除了作息规律，还应适当锻炼身体，以增强自身免疫力，提高精子质量，要根据个人的身体状况进行适量运动。

最后董医生还提醒大家，在备孕过程中要保持愉悦的心情。很多研究都表明，好的情绪也是优生优育的一个重要的方面。所以，在备孕过程中，不要为了要孩子而有压力，这样不利于优生优育。

辽沈晚报健康学院

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